Meal Prep – Kochen auf Vorrat: Was bringt’s und wer braucht’s?

Meal Prepping liegt voll im Trend: Einmal pro Woche etwas mehr Zeit am Herd investieren, um anschließend für mehrere Tage fertig portioniertes Essen im Kühlschrank zu haben. Die Lebensmittel werden komplett verwertet, nicht landet im Müll.