Rosins Fettkampf - Lecker schlank mit Frank

Frank Rosin bringt stolze 124kg auf die Waage. Höchste Zeit, etwas dagegen zu tun! Aber Abnehmen allein ist für Frank natürlich keine Challenge… er tritt in seiner eigenen Sendung als Kandidat mit an - und könnte somit auch aus dieser fliegen!

Bohnen-Paprika-Chili - Low Carb

Das Chili hat viel Eiweiß durch die weißen Riesenbohnen und dafür wenig Fett und Kohlenhydrate.

Winterlicher Salat mit Rehstreifen - Low Fat

Rehfleisch ist wegen seinem hohen Eiweißgehalt und wenig Fett für eine Low-Fat Diät bestens geeignet. Granatapfel ist sehr gesund und passt gut dazu.

Gemüsecurry mit Kokossauce - Low Carb

Wer gerne Kokosnuss mag, kommt mit diesem Currygericht voll auf seine Kosten. Kombiniert mit würzigem Curry und viel Gemüse gibt es hier eine Geschmacksexplosion. Und ganz nebenbei sind nur 9 Kohlenhydrate enthalten.

Trailer: Jetzt zählt jedes Gramm - Wer gewinnt den Fettkampf?

Die Zielgerade ist erreicht. Mark, André und Steffi sind die letzten drei Kandidaten im Fettkampf. Jeder hat schon viel für einen gesunden Lebensstil getan und dabei einiges abgenommen. Wer wird den Fettkampf für sich entscheiden?

"Eine Wampe als hätte ich zwei Fußbälle verschluckt"

Team Willi zieht das Fazit des Fettkampfs. Die drei vergleichen sich mit ihren "vorher" Bildern. Willi, Steffi und André erkennen sich kaum wieder und sind stolz auf das, was sie geschafft haben.

Wer ist der Gewinner von Rosins Fettkampf 2020?

Beim finalen Ranking geht es jetzt um alles. Mark, Steffi und André sind gespannt, wer prozentual zum Startgewicht am meisten abgenommen hat und wer die 11.500 Ђ mit nach Hause nehmen darf. Frank Rosin verkündet den Gewinner von Rosins Fettkampf 2020.

"Ich fühle mich leicht wie eine Feder"

Steffi und ihr Freund möchten gerne heiraten. Bisher wollte Steffi aber keinen Heiratsantrag bekommen, weil sie sich mit ihrer Figur nicht wohl fühlte. Nach dem Fettkampf ist sie mit ihrem Körper zufrieden und der Heiratsantrag kann kommen.

Die Himmelstreppe hinauf - Wolle treibt Team Willi an

Der Gewinner von Staffel 1 Rosins Fettkampf - Wolfgang - kommt vorbei um Team Willi sportlich unter die Arme zu greifen. Trotz Verletzungen stellen sich André und Steffi der Challenge, die Treppe hoch und wieder hinunter zu steigen.

"Tanzmuffel hoch drei" - André lernt tanzen

André möchte bald seine Ehefrau Vanessa kirchlich heiraten. Willi lädt ihn in eine Tanzschule ein, um mit ihm für den Hochzeitstanz zu üben. Obwohl sich André selbst als "Tanzmuffel hoch drei" bezeichnet, gibt er alles um seiner Frau eine Freude zu machen.

Team Rebecca bekommt erfahrene Unterstützung

Thomas, der Zweitplatzierte der ersten Staffel Rosins Fettkampf, besucht Mark und Rebecca. Er kann dem Team neue Motivation mitgeben. Zusammen mit Frank Rosin kochen sie eine würzige Kohlsuppe, die auch Thomas beim Abnehmen geholfen hat.

Die neuesten Clips

Staffel 2 Episode 6: Tausche 45,4 Kilo gegen 11.500 Euro - Das Finale von Rosins Fettkampf

Das große Finale mit den letzten Challenges. Dafür holen die besten Fettkämpfer noch einmal alles aus ihren verbliebenen Fettreserven heraus. Auch die ausgeschiedenen Kandidaten der zweiten Staffel kommen, um den Abnehm-Champion 2020 zu küren.

Staffel 2 Episode 5: Detox für Leib und Seele - Das Halbfinale

Damit die Kandidaten ihre Abnehmerfolge bewusst spüren, holt Coach Frank Rosin sie aus ihrem Alltag und hinauf auf den Berg zur Detox-Einheit. Doch für den Ausflug müssen die Abnehmwütigen u.a. ihre Handys abgeben.

Staffel 2 Episode 4: Auf die Plätze, fertig, Kampfansage! Die Pfunde purzeln weiter

Die Teilnehmer von Rosins Fettkampf können schon große Erfolge verzeichnen: Die Hosen rutschen und die Hemden sind zu weit. Doch die Motivation lässt nicht nach - jetzt wollen es Team Willi und Team Rebecca nochmal wissen.

Staffel 2 Episode 3: "Kraftfutter" statt Junk Food - Frank öffnet kulinarische Türen

Viele der Kandidaten kochen selten und nicht bewusst. Statt frischen Zutaten landen oft Junk Food und Fertigprodukte auf dem Teller. Darum kocht Frank Rosin gesunde Gerichte mit den Teams und zeigt so neue und schmackhafte Möglichkeiten in der Küche.

Staffel 2 Episode 2: Mit Boxen, Fußball und Hüftschwung zum Traumgewicht

In Woche zwei haben die Kandidaten viel Ehrgeiz entwickelt. Mit leckeren Rezepten von Frank Rosin entdecken beide Teams neue kulinarische Sphären und schöpfen Motivation. Durch viel Sport wird der Fettkampf diese Woche komplett und die Pfunde purzeln.

Staffel 2 Episode 1: Ran an den Speck! - Rosins Fettkampf startet mit viel Motivation

Zum diesjährigen Fettkampf stellen sich die Kandidaten auf die Waage und geben tiefe Einblicke in die Gründe für ihr Übergewicht. Auch Coach Frank Rosin stellt sich auf die Waage - sein Endgewicht wird das Preisgeld bestimmen...

Staffel 1 Episode 5: Halbfinale bei Rosins Fettkampf 

Halbfinale! Die Motivation der Kandidaten ist ungebremst. Beim Thai-Boxtraining und einem Trainingsparcours geben die Kilo-Kämpfer weiter Vollgas. Die beiden Spitzenköche sorgen unterdies für Abwechslung im Diät-Speiseplan. Rosin bringt den Halbfinalisten verschiedene Kohlsorten näher. Mit einem leichten asiatischen "Hotpot", der kaum Fett oder Zucker enthält, begeistert Sebastian Lege sein Team. Wer bleibt weiter im Rennen und hat im Finale die Chance 10.000 Euro zu gewinnen?

Staffel 1 Episode 4: Rosins Fettkampf sorgt diesesmal für einen Überraschungsdreher! 

Frank Rosin auf der Suche nach der inneren Mitte: Gemeinsam mit seinem Team besucht er eine Yoga-Stunde. Wie schlägt sich die selbsternannte Ruhrpott-Schnauze bei Sonnengruß und Co.? Team Lege trifft sich für eine Zeitreise. Wie viele Kilos haben seine Kandidaten in den vergangenen Wochen abgenommen? Trainerin Linda visualisiert die verlorenen Pfunde in Wasserflaschen - das Team ist sprachlos. Gibt das den entscheidenden Motivationsschub, um beim Wiegen zu gewinnen?

Staffel 1 Episode 3: Es wird ernst: Rosin gegen Lege - wer bleibt standhaft?

"Spinning ist der Eintritt zur Hölle", ist sich Frank Rosin sicher. Obwohl Indoor Cycling nicht zu seinen Lieblingsbeschäftigungen zählt, gibt der Sternekoch weiter Vollgas. Eine andere Teambuildingmaßnahme ist mehr nach Rosins Geschmack: Er führt sein Team durch sein Sternerestaurant in Dorsten. Sebastian Lege lädt währenddessen zum Männerkochen ein. Mit einem Haken. Der Profi-Koch will selbst nicht Hand anlegen, sondern sich bekochen lassen.

Staffel 1 Episode 2: Rosins Fettkampf sorgt diesmal für Überraschungen auf der Waage!

Eine Sporteinheit bringt die Abnehm-Willigen an ihre Grenzen: Während Franzi vor Anstrengung zu weinen beginnt, muss sich Frank Rosin am Ende sogar übergeben. Zahlt sich ihr Einsatz auf der Waage aus? Aber auch Team Lege gibt Vollgas. Kandidat Wolfgang fordert den Food-Experten an der Kletterwand heraus. Wer verliert das Duell und muss zum Wiegen im BH erscheinen?

Staffel 2 Episode 6: Tausche 45,4 Kilo gegen 11.500 Euro - Das Finale von Rosins Fettkampf

Bohnen-Paprika-Chili - Low Carb

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Staffel 1 Episode 4: Rosins Fettkampf sorgt diesesmal für einen Überraschungsdreher!

Staffel 1 Episode 3: Es wird ernst: Rosin gegen Lege - wer bleibt standhaft?

Staffel 1 Episode 2: Rosins Fettkampf sorgt diesmal für Überraschungen auf der Waage!