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Gemüse - Bildquelle: PhotoSG - Fotolia © PhotoSG - Fotolia
Fleisch - Bildquelle: karepa - Fotolia © karepa - Fotolia
Fisch und Meeresfrüchte  - Bildquelle: singidavar - Fotolia © singidavar - Fotolia
Obst - Bildquelle: PhotoSG - Fotolia © PhotoSG - Fotolia
Nüsse - Bildquelle: gossip7 - Fotolia © gossip7 - Fotolia
Eier  - Bildquelle: Floydine - Fotolia © Floydine - Fotolia
Salat - Bildquelle: anna_shepulova - Fotolia © anna_shepulova - Fotolia
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Besonders gut eignen sich Wild und fettreichere Fleischsorten. Durch den hohen Proteingehalt von Fleisch lässt sich eine hervorragende Sättigungsgrundlage schaffen und auch der Geschmack und die Abwechslung kommen nicht zu kurz.

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