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Ein tolles Gericht für den Frühling aus Abenteuer Leben Täglich

Gebratene Nudeln mit Schweinefleisch Und Spinat

© sixx.de

Andreas Hülsmann steht für Abenteuer Leben Täglich mal wieder in der Küche und zaubert uns leckere Gerichte mit Gemüse und Kräuter aus der Saison. Probieren Sie selbst!

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Zubereitung:

  • Vorbereitungszeit 10 Min
  • Zubereitungszeit 10 Min
  • Gesamtzeit 20 Min

200 g

Bio-Schweinefilet

2 EL

Teriyaki Marinade (mit geröstetem Knoblauch von Kikkoma)

250 g

Blattspinat

300 g

Lauch

1 Liter

Bio-Gemüsebrühe

70 g

Sojaspaghetti

2 TL

Sambal Oelek

4 TL litre

Kokosö

2 TL

Sesam

5

Korianderblätter (zum bestreuen)

Filetstreifen mit Teriyaki mischen.

Auf getauten Spinat behutsam ausdrücken und auseinanderpflücken. Porree putzen, abspülen, trocken tupfen und in 2 cm breite Stücke schneiden.

Gemüsebrühe aufkochen. Spaghetti zugeben und 5 Minuten bei mittlerer Hitze kochen. Abgießen, dabei die Brühe auffangen. 100 ml Gemüsebrühe und Sambal Oelek verrühren.

Kokosöl erhitzen. Filetstreifen kurz und kräftig darin anbraten. Porree zugeben und unter Rühren 2-3 Minuten braten. Spinat, Sojanudeln und gewürzte Gemüsebrühe zugeben, einmal aufkochen lassen und 2 Minuten zugedeckt dünsten.

Nudelpfanne mit Sesam und eventuell Koriander bestreuen.

Guten Appetit!


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