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Die besten Tipps für ein leckeres Steak von Frank Rosin: Rezept & Anleitung

Das perfekte Steak

kabel eins

Mit diesen Tipps und Tricks von Sternekoch Frank Rosin gelingt ab sofort jedes Steak - auch mit dem jeweils gewünschten Garpunkt! In diesem Rezept wird die Zubereitung Schritt für Schritt erklärt.

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Das perfekte Steak: Rezept und Zubereitung

  • Vorbereitungszeit 5 Min
  • Zubereitungszeit 20 Min
  • Gesamtzeit 25 Min

4

Rinderfiletsteaks (à 200 g)

2 EL

neutrales Öl (z. B. Sonnenblumen- oder Rapsöl)

2 Zweige

Rosmarin

2 EL

Butter

2 Prisen

Salz

2 Prisen

Pfeffer aus der Mühle

Schritt 1: Fleisch anbraten

Den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Steaks mit Küchenpapier abtupfen. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Steaks darin bei starker Hitze von beiden Seiten scharf anbraten. Inzwischen den Rosmarin waschen, trocken schütteln und einzelne Nadelsträußchen abzupfen.

Schritt 2: Steaks verfeinern und garen

Die Hitze reduzieren und die Steaks auf einer Pfannenseite zusammenschieben. Die Butter auf der freien Pfannenseite aufschäumen, dabei den Rosmarin mit in die Pfanne geben. Das würzige Fett mit einem Löffel mehrmals über die Steaks gießen. Die Filetsteaks in einer flachen ofenfesten Form verteilen, mit Salz und Pfeffer würzen, mit dem buttrigen Pfannensatz begießen und im heißen Ofen fertig garen – für Englisch gegartes Fleisch 8 Minuten, medium 14 Minuten und durchgegart 20 Minuten.

Schritt 3: Anrichten

Das Fleisch aus dem Ofen nehmen und kurz ruhen lassen. Auf vorgewärmten Tellern servieren.

Guten Appetit!

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  • 05.12.2018
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