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K1 Magazin

Achtung Zeitumstellung! Die besten Tipps für einen erholsamen Schlaf

Staffel 2017Episode 4224.10.2017 • 22:15

Am letzten Oktoberwochenende wird die Zeit umgestellt. So manch einem raubt diese Umstellung auf die Winterzeit den erholsamen Schlaf. Aber was kann man tun, damit man richtig gut schläft? Das "K1 Magazin" klärt die wichtigsten Fragen rund ums Schlafen.