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Mit diesem besonderen Training bekommst du mehr Muskeln - ohne dich zu bewegen

Staffel 114.06.2017 • 15:09

Wer schlank sein möchte, kommt um Sport und Muskelaufbau nicht herum. Doch es gibt eine Trainingsmethode, die nicht nur eure Kraft maximiert, sondern auch eine Menge Zeit spart. Welche das ist, erfahrt ihr im Video.

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