Besser Schlafen mit diesen Tipps

  • 05:18 Min
  • 25.10.2016
  • Ab 12
  • Clip aus S2016 E42

Die beste Schlaftemperatur, ob Vorschlafen funktioniert und wie man abends schneller einschläft: Unser Schlafexperte klärt über die häufigsten Fragen und Mythen auf.


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